弟子突破精皮九层就是淬骨，那是可以出任陈家武院长老的级别！突破太难了，一、二年才有一个！故一班没有弟子突破到淬骨，师父也不会受惩罚。

从精皮往后练功进度会越来越慢，不光是人的毅力和丹药能解决的问题。

班上没有弟子晋升，师父将被扣除相同的薪水，有奖有罚，教一班的风险不比三班少。

陈家武院内门的奖惩规则经过上千年的不断修改，如今的规则相对是最公平的。

“多谢师父厚爱！”

赵能也有信心，既然自己一天就贯通阴维和阳维脉，一个月的时间难道不能贯通阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉？

为了不辜负师父陈景松的厚爱，干脆两条腿走路，白天在武院用极限运动贯通阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉，晚上在家打坐静心，用宗门凝气法诀贯通十二正经。

赵能灵光一闪。

“走，到练力训练场，师父给你小子开小灶！”

五十多个师兄师姐已投入热火朝天的训练之中，打坐、精皮、炼腑、舞刀、挥剑、舞棍、投枪、射箭……

不需师父督促，练自己的，不懂再去请教师父，师父不在旁边盯着。

精皮顾名思义就是强健皮肤这个人体最大的器官，更好的保护肌肉、骨骼、血管、神经和内脏，这也是武者体修的第一道关口。

用现代的知识解释就是，通过拳头、藤条、木板、木棍、铁板和铁棍等每日击打头部、躯干和四肢，晚上用近乎开水的药浴浸泡，活血化瘀，不断破坏皮肤，激发细胞活性和皮肤的再生潜力，日积月累，皮下组织转化为皮肤，使普通人五毫米厚度的皮肤变成十毫米、二十毫米。

一旦突破精皮，武者的皮肤从此与凡人与众不同，终身多了一层厚达二十毫米的活体皮甲，痛阈提高，耐受性增强，不惧疼痛，不畏寒暑。

精皮修炼到极致，铁皮铜肤，不惧极品黄级凡器的攻击，这就是凡人传说中的刀枪不入。

一桶滚烫的药汁，练气武士吸收要一个时辰，淬骨武将只要一刻钟。

凡界，练气是武者的入门，精皮进入武师的殿堂，淬骨就是武功高手。

相对于这些突破练气的武师们（陈运前、陈运慧和赵能除外），力量和速度已达到一定的高度，一身黝黑发亮的皮肤刀枪不入，力大无穷，练力和体能训练只是活动筋骨，上午的人会多些，现在体能训练场上只有陈运慧一个女孩子孤零零的扛着沙袋奔跑。


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