真阴真阳合二为一而成金丹，金丹驻黄庭；中丹田藏气，炼气化神，心神相和，显化元婴，碎丹成婴，元婴驻紫府。”

“简而言之就是精气凝炼固化，反复淬炼得一颗不生不灭不垢不净的金丹，金丹即成脱离气海，上冲中宫驻黄庭，寻本性而练化元神，谓之‘明心’。身中一点真阳炼化纯圆，飞腾而上于脑中，谓之‘见性’。寻着心中一点真阴，聚结合体在泥丸宫里，霞光满室，遍体生白，一战将息，而又回归于黄庭元神处，合化为命胎。叠起莲台，虚养命胎，进而胎化元神，默默温养，直待紫气虚来时节，碎丹成婴，元婴养育健全，冉冉而出天门，旋而又回，还驻紫府。元婴修炼成功过后，就已经是人仙之体了。”

“这么神奇？？？？”

沈襄话音刚落又掀起一片惊叹。

板着手指，沈襄数道：“练肉，练力，练筋，练劲、炼骨，炼脉、炼髓，炼腑、练血，换血、练皮，不漏、炼精，化气。此为后天炼体期，炼精期，就是炼精化气期，精气锻炼完毕就进入先天，也就是神级。而后就是炼气化神期，此分为先天炼气期，筑基期，金丹期，元婴期，成就了元婴也就进入了人仙道，人中之仙了。”

沈襄说完收回手指，看着四周一片惊讶的眼神笑道：“这些让你们听听，听过了，知道了，也就得了，不要想太多。想太多对你们没有好处。”

东南珪道长哑着嗓子撇着嘴道：“听多了没有好处，那你还和我们说这些，完了，这下晚上睡不着觉了。”

瓶隐子也微微紧了下眉头，看着沈襄道：“前辈，既然听多了没有好处，为什么还要说这些呢？”

过犹不及，瓶隐子可是知道，沈襄的这些话他和少西子、云涯子听到了还没有什么，毕竟他已经进入筑基期，而少西子和云涯子也是先天炼气六层的炼气士了，几十年练就的心神不可能被突然听到的秘闻破掉心境，可他身边这些小家伙可就不同了，见识不高的他们突然知道这么多，有几个明显呼吸渐粗气息不稳，这是会出心魔的。

沈襄一笑，正空正休苏景文傅一辛几个家伙心境出了问题他自然看在眼里，不过却没去管，相反还笑吟吟的看着几个。

身边这几个家伙资质如何，心境如何沈襄自然熟知，让他们听他说这些，自然一切事情都在他心里，绝对不会让他们出现任何偏差。

果然，没用任何人帮助，几个呼吸的时间，四个小家伙就从心障中清醒过来，呼吸脸色逐渐平稳过来。

“呵呵，度过一次
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