士将所有真气全部转化为灵气的时候，就要有一个重要的关口要过，那就是洞开绛宫通紫府，筑下道基。

凡人是只能修炼下丹田的，他们也知道有中丹田和上丹田，他们也知道下丹田炼气，中丹田炼神，上丹田纳虚。但是如何去做就不得而知了，很多年以来很多的才智超绝的奇人也创造性的创作出很多练神功法，虽然并未曾让他们洞开绛宫通紫府却也功力大增。

少西子几个人看着沈襄，看着瓶隐子都晕头胀脑的不明白他们在说什么，好半天，少西子才心怀忐忑的看着沈襄躬了一礼道：“前辈，这，这能否让我们也听个明白。”

沈襄笑了一下，挥手向正铭招了招：“去把你师父师伯还有一仲建文他们都叫来，我开堂给他们讲讲。”

正铭点头响亮的应了一声，转身而去。

清屏峰虽然离着不近，但天级高手跑一个来回还是永不了多长时间的，不大一会儿的功夫莲池旁就聚集了十几个人，有苏从化、东南珪，有正一、正空、正休、正觉，有傅一仲、傅一辛，有苏建文、苏广文，哩哩啦啦的都静静的盘坐在沈襄身旁。

天已过子时，正是人睡眠最香甜的时候，天地万物一片寂静，甚至连风都停了下来。

月光下，空旷的幽谷里唯有沈襄清亮的声音。

“脑为髓海，是为上丹田，有称灵台，有名紫府，又叫泥丸宫；心为绛火，是为中丹田，有称绛宫，有名金阙，又叫黄庭宫；脐下三寸为下丹田，武者也叫气海。”

“下丹田，藏精之府也；故而武者炼体，炼的就是下丹田，所以这步就叫炼精化气。而当一身气血精气收敛达到顶峰之时，就会开启中丹田。中丹田，藏气之府也，气血精气完全转化之后就会凝炼神识，就会洞开绛宫通紫府，这也叫炼气化神；上丹田，藏神之府也，神识通达而成元婴，婴藏紫府，此为纳虚。”

沈襄一番解说，让众人变小丹田之秘，大家均不由震惊得说不出话来，他们怎么也没有想到人体三丹田竟然会有如此玄妙纸法门，如此玄妙之境地，他们一位成就天级，成就神级就是实实在在的了不得了，那知道，天级根本算不了什么，神级也不过是刚刚起步而已。想到这里他们真的感觉到天级，神级这么大的名头真是虚妄不知所以的称谓。

震惊了许久，瓶隐子才期期艾艾的张开了嘴，看着沈襄双手拱起道：“前辈，却不知千古道书中所提的金丹、元婴是为何。”

沈襄一笑道：“下丹田藏精，炼精化气，精气固守凝练通达，
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