“好累。[道，“现在感觉好的不得了。”

“那就好。”

和川光夫说道，“休息够了吗？负重跑五公里。”

“是。”

夏树立刻戴上负重去跑步，跑了五公里回来后，休息了二十分钟，做铁球训练。

铁球训练，就是用铁打造的实心铁球，用手托住，而后手臂转动，身体转动，保持铁球在手里不掉出来。

除此之外，还会用较小的铁球，用手掌和手背切换颠来颠去。

夏树做完这个训练后，做波比跳，而后做单杠训练。

用毛巾搭在单杠上，双手握住毛巾，拉着毛巾，做悬臂提膝，一组三十个，共六组。

做完这些，又去练虎跃步，在十几根木桩上跳来跳去。

三师兄则在一旁，手里提着一根竹竿，看到他错了，就抽他一下，而后给他指出错误。

练完以后，夏树在一旁休息，五分钟后，三师兄说道：“马步正拳，五百个，做完去吃饭。”

“是。”

夏树立刻来了兴致，扎起马步，开始做正拳。

但是三师兄却没有留在这里，而是径直离开，走进了屋子里，却发现塚原师范站在窗边，看着远处的夏树。

“师父。”

和川光夫喊了一声，塚原师范招了招手，说道：“你过来一下。”

“师父，怎么了？是夏树那小子偷懒了？不可能啊。”和川光夫走过去，来到了塚原师范身旁。

“我没说他偷懒。”

塚原师范皱着眉头说道：“你就这样训练他吗？”

“师父，这不就是我们的训练内容吗？”和川光夫说道：“我们以前都是这样训练的啊。”

塚原师范有些生气的说道：“但你们是分开练的，哪有一起训练的？你这样练他，就不怕把他练废吗？你不能因为他资质好，就这么压榨他的潜力。”

抓坛子，运铁球，单杠训练，主要效果各不相同，但又有重叠的部分，都对手臂手指要求比较高，因此要分开训练，一天训练一项，隔三天训练一遍，而后休息一天。

像这样一天训练三项，对手指手臂伤害太大。

“放心吧老师，我有分寸的。”

和川光夫说道：“我每次都会看他手指的情况，一点问题没有，有时候磨破了皮，过个两天，皮肤就完好如初，到现在，手上一点茧子都没有。”

“他的愈合速度这么快吗？”塚原师范神色有些惊奇。

“没错。”..

和川光夫说道：“上次他磕破了皮肤，没多久就痊愈了。”

“你怎么不早点告诉我呢？”塚原师范皱着眉头问道。

“我怕告诉师父您，您再有什么芥蒂。”

和川光夫忍不住说道：“所以打算再观察一下。”

“驱逐干什么？”

塚原师范没好气的说道：“有超强自愈能力的人不少，在武者中也有出现过，比如那位a级第一的甜心假面，曾经学过一段时间武术，自愈能力就远超常人。在这个世界能人异士多了去了，还有位武者被雷劈过，身体可以发电。这不是什么大不了的事情。”

“那他的话……”和川光夫看向师父。

塚原师范期待的说道：“好好培养，看看他能走到哪个地步。”

“我明白了师父。”

和川光夫点点头，而后说道：“师父，时候不早了，我们吃饭去吧。”

“不急不急，你去吧。”

塚原师范摆了摆手，说道：“我一会儿再去。”

“好吧。”

和川光夫走出很远，还看到塚原师范在小窗口处偷偷观察着远处。

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