m;am;nbs陆轩将宁宛西一把抱住，抱着她换了一个地方，这可让关斌气的想吐血了，你会瑜伽，你会个屁呀！

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs此刻，陆轩砸吧着嘴道：“现代瑜伽，我教你功夫瑜伽吧，一种强身术，通过**和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。”

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs功夫瑜伽？关斌和宁宛西一听之下，都是惊诧住了，的确是有这种传说中的瑜伽之术，但是这种古印度的瑜伽早已经失传了，他真的会？

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs吹牛吧！关斌冷笑一声，暗忖着道。

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs在宁宛西的震惊之中，陆轩说道：“我先教你如何吐纳，双脚适度分开，双眼轻闭，一手置于胸部，另一手置于腹部上方，感觉横隔膜以及腹肌的活动，然后以鼻腔缓慢、细长的吸气和呼气，不可出声振动或停息。然后加大正常呼吸过程，当呼气时，尽量把气吐尽，分多次吐，然后有意使腹肌向内瘪。”

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs宁宛西照着陆轩的指导，开始做着吐纳，顿时感觉一阵沉静的状态，很舒服的感觉。

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs人体内有无数的精细神经脉，亦称经络，是一种能量运输的通道，数量多达几十万根。有粗钝的，有精细的，肉眼看不见。这些神经中有十四条较为重要，其中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉，中脉尤其重要，修持者非经此不能得到大成就。

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮直升至顶轮穴，左脉早在中脉右边，名阳脉，性热。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。此处能量只有经修炼后被唤醒并与顶轮会合后，才能称之为大智慧。

&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs&am;am;nbs陆轩在宁宛西耳边传授着功夫瑜伽的修炼方法，又是以银针打开她的穴位
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