量标准，二十一世纪初，东西方的人均还相去甚远，我们只有人家的三分之一甚至四分之一，但就是这样的差距，我们的人均寿命却死死咬住甚至赶上了全球第一的西方大国——你们能说，这里面没有广播体操的功劳？

“而且绝大部分西方民众，也并非你们在电影里看到的那么高大强壮，普通人里，多得是畸形肥胖，药物成瘾，罹患多种疾病的可怜人，而且精神极其脆弱，缺乏控制力，动不动就拿枪爆掉自己和别人的头——我不敢说，这是西方人不做眼保健操和广播体操的错，却可以保证，如果他们也向东方学习，坚持不懈进行这两项修炼，其身体和精神疾病，一定能减少许多，人均寿命，也能不断提升。

“再回到东方，我们都知道，二十一世纪初的东方人，为了重回巅峰，付出了多少努力——那时候的小学生，每天晚上都要学习到十一点甚至半夜，光是书包就有几十斤重，每周都要进行高强度的突击测试；而上班族更是要‘996’，也就是每天从早到晚工作十二个小时，每周工作六天，而且都是高强度的脑力作业，唯一的休息天也经常被加班占据。

“试问，如果不是从小用眼保健操和广播体操来打熬筋骨，淬炼神魂，这样非人的工作、学习强度，谁受得了，早就大脑出血，暴毙而亡了吧？而没有这样的强度，东方文明如何重回巅峰，统御全球啊！”

这番话，有理有据，令人信服。

“但是——”

楚歌信了九成九，只剩下最后一丝倔强，还在负隅顽抗，“就算眼保健操和广播体操真的这么厉害，也没曹大爷您说的这样夸张，还‘脑力爆炸，将身体铸造成钢铁’啊！”

“三大原因。”

曹大爷伸出三根手指，不慌不忙道，“第一，当时的地球，还处在灵气枯竭的末法时代，须知修炼乃是‘修船、操舟’之术，潮水未至时，你在陆地上，把船修得再漂亮，再坚固，将操舟之术练到登峰造极，也看不出好处。

“第二，修炼时间太短，而且没有名师指点，更没有药剂和器械的辅助，每天花十几二十分钟瞎比划，怎么可能练成绝世神通？

“第三，最重要一点，缺乏‘认真’二字，没有一颗‘至诚之心’.

“楚歌，你扪心自问，哪怕五分钟也好，你究竟有多久，没有认认真真、全心全意去做一次眼保健操或者广播体操了？甚至，从小到大，你究竟有几次是认真、专注、忘我地
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