有钱才能吃好，更别说有时间呢。”

“一天忙到晚，就睡觉了。”

“能挤出来的时间，也就早晚共一个多时辰。”

山崎笑道：“关键就在这里，不点不通。”

“什么？”

“吐纳调息并不是静功。”

“什么意思？”

“就是说，只要你能控制住呼吸，你做任何事情的时候都可以吐纳调息。”

“啊？”丁蕾愣了，茅塞顿开。

山崎正色道：“怎么控制，我就不教了，你慢慢琢磨吧，这也是个过程，对你修行有好处。”

“能告诉你的就是，外功是古人征战沙场的总结，再结合内功发展出来的。”

“内气则是古人研究呼吸，研究长生的副产品，一吸一呼是生命之源。”

“最基础的内功就是吐纳调息，任何内功都是由吐纳调息演化而来。”

“吐纳调息，大小周天，就是天下内功的总纲！”

丁蕾一个激灵，躬身参拜，“多谢指教！”

“好好照顾我的家。”

“我会的。”

……

山崎没有留在观虹阁，转了一圈就下山了。

回客栈，看着山黛，以免她乱说话。

懒洋洋的休息了一天，傍晚和山黛再去堡里吃晚饭。

饭后跟被老夫人叫去偏厅说话，接到新任务，仍然是送信。

具体没有多说，总之明天来拿信。

……

山崎无语，都说送信简单。

上封信送了两个多月，送得险死还生。

这刚回到家，还没来得及跑呢，这又被指派去送信。

真是的，这得到什么时候才能跑啊！

……

第二天上午。

山崎再次进堡，去大堂，本以为是老夫人在，结果她不在，在的是堡主，还有大夫人，二夫人，以及义母田蕊。

山崎顿时冒汗了，这么大阵仗是要搞什么？而且个个古怪。

堡主是皱眉，大夫人是冷脸，二夫人是玩味，义母田蕊是打量。

这封信，十成十比上次还麻烦！

想是这么想，山崎依礼恭恭敬敬的一一拜见。

“好。”堡主抬手，示意大夫人来。

大夫人招旁边的丫鬟过来，送上了一套蓝色的锦衣。

“这是给你备的一身新衣服，你
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