第七十七章 第一次考核(1/3)

作品:《超级灌篮系统

被逐一干翻的队员们闷闷不乐地重新排成一列。

“我教学员有个传统”,面对着全部队员:“就是在第一次练习中把所有新学员一拳轰到地上。”

听了的话,队员们一脸蒙逼。

庚浩世翻着白眼在心里暗骂:传统?!想打人还找借口!你个暴力狂!

“把你们一拳打到地上,证实我是你们的教练。”

“等哪天你们能把我一拳轰到地上,那就证实你们可以出师了。”

李诗诗双手捧着脸颊,一脸迷妹样:“这难道就是传说中的‘男人的世界’……好哦!”

解释完“一拳杀”,接着说:“好,我们进行最后一项,腹部气力特训。”

腹部气力练习包含:下腹部锤炼、上腹部锤炼、仰卧举腿、仰卧举腿蹬车、快速的直腿仰卧起坐。

固然只有十分钟的腹部气力练习,可对体能的耗费却是极大的……队员们都是勉委曲强地才完成这一串的练习,之后一个个都躺在地板上喘着粗气。

“你们的美女教练对你们还是太宠爱了,看来我得提示她必须加大力度强化你们的体能练习。”看着地板的队员们,轻描淡写地说着。

靠!果然又是个狠角色!庚浩世暗骂着。

……从此,天诚理工大学校篮球队的队员们在魔鬼女神教练于曼曼和这个笑面基佬的双重“压迫”下,开启了地狱般的练习生活。

转眼,到了2016年12月15日。今天,就是验收队员们笔记本上第一个目标的时候了。

下午两点,队员们分辨进进了各自的编号以打头的房间。

庚浩世进到-6房间,站到红色圆圈内点亮了全部房间。

“咦?怎么只有一个机器人?”看到篮框下只站着一个机器人,庚浩世不禁感到怀疑:平时不都是三个机器人吗?难道另外两个拿往检验啦?

这时,于曼曼通过b房间的发话器,声音同时传到12个编号打头的房间:“今天的考核内容是——1对1,和机器人对战1000局,投篮命中率至少达33%。”

想到这两个月天天和三个机器人对战1500局,投篮命中率最高的一次也才达到19%。听到于曼曼说“1对1”时,庚浩世不禁暗喜:本来考核的时候只要对战一个机器人,这样应当就有可能达到33%的投篮命中率了吧!

“在这次考核中,不容许采用上篮的方法,只能通过投篮来得分。”

由于在面对只有一个机器
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