只见笔记本第一页赫然写着：2016年10月15号至12月15号，投篮命中率必须达到33%，否则……阉！

庚浩世咽了咽口水，心想：33%！那不就是投三个球就必须进一个吗？！我现在天天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能进步那么多吗？！

固然畏惧，但庚浩世还是鼓起勇气问于曼曼：“美女教练，我这个会不会难了些？”

“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(：于曼曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的色彩。)

“我不是说这个色彩，我是说……”

庚浩世还没说完，就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼：“那就别空话了！”

显然，于曼曼不打算给庚浩世任何讨价还价的余地。

“笔记本上的内容你们待会吃早饭的时候再看……现在开端做筹备运动！”

固然没来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们都至少看到了属于他们各自的两个月内需要达成的目标。

尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(：由于都比较难达成)，但都不敢多说什么，一个个老诚实实地做起筹备运动。

十分钟时间过往，筹备运动完毕，队员们开端了绕球场跑100圈的晨起练习。

一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不人性的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住，由于他们都不想被踢出校队。

7点26分，队员们终于跑完100圈。

队员们才刚缓了一口吻，于曼曼一边记载着一边说道：“从6点23离开端，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零三分钟才跑完。”

“这是备战全国高校篮球联赛的第一天第一个练习……表现较差！”

“以后，必须在一个小时以内完成，而且每一天的成绩必需要比前一天的好。”

“听到没有！”

“听到了！”队员们齐刷刷地答复道。

谁敢说“没听到”啊，每次都要问一遍……庚浩世在心里嘀咕着。

“接着是投篮练习。快！快！快！”

队员们汗：刚跑完100圈，也不让我们休息一下。

“两边各六个人，看着篮框，别管球进没进，投完一个接着投，手不要停！”

队员们拿上球，开端投篮练习。

……
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