提高，只是没有玄天日观镜残片测试，张涒只能自己估算。

他站起身，打了一趟炮锤拳，为了不影响于玄英休息，他打的是默拳，通过感受挥拳时空气的阻力来判断力量的变化。

应该是增加了半倍有多，现在的身体素质比十三倍整力还要多一些，从12.5跨到13点多，两个小时时间，效率相当不错。

他还想早点用千斤重刀，发挥无名三刀第一招“断嶽”的威力，那样的话，自己怎么也得将整力提升到20倍以上才勉强能使得动。

要想将千斤重刀使起来得心应手，恐怕得40倍整力才能做得到了。

至于发挥“分海”和“碎日”的真正威力，以前需要先修行乾一注身经，进入先天之后才有那么一丝希望。

自从练了速成功法，只要用功积累，身体又承受得住，不就是80倍整力和120倍整力么，只要不断积累材料，就有可能实现。

张涒现在头疼的不是积山铸鼎，强化自身，而是他的内息。

自从液珠碎掉之后，新的内息再也没有结珠的趋势，无论他怎么引导也不行，而且内息积累速度之慢简直令人发指。

以前每天都能感受到进步，现在他每天运行周天，感觉像没修练一样，新产生的内息直接散进了身体里，根本到不了丹田。

也许是山月体的缘故，需要大量内息滋养身体，补充能量，这和原来的山之体大不相同，山之体是食补，而山月体却要用内息来补充。

内息增长极为缓慢，自己什么时候才能突破10的门槛晋阶四级武者呀，张涒对护体罡气可是垂涎已久了。

欲速则不达，张涒暂时放下了心事，从皮囊里翻出《神洲异物志》，就着火光一页页细读。

他要将书中天材地宝的样子都记住，免得错过增长山体鼎力的机会。

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阳光晒在头上身上，暖融融的，于玄英懒懒的不想起来，一翻身压着了伤口，猛地意识到自己是在野外，这才睁开眼睛。

眼前的火堆早就熄了，周围没有张涒的身影，身边躺着王炸，它的大头贴着自己的腿，脑袋一拱一拱的。

于玄英将胳膊从睡袋里抽出来，撑着身子慢慢坐起，这一动伤口隐隐作痛，疼得她额上渗出了冷汗。

“哎，别动，小心崩开伤口。”

听到这个声音，于玄英心里一暖，朝着声音的方向微微一笑。

“不妨事，你去晨练了？”

张涒
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