堪放弃，这个真的很难。

而这门武功陈堪看过，在很多地方，特别是前期，和内家拳的练法是一样的，可能强化之后，会更像内家拳，同时还能兼顾内功，这个绝对是最好的选择。

今天陆竹给陈堪讲解了内力的奥秘，内力更加注重精气神，对于肉身不是很在意，即使是外功也是一样；但内家拳不同，从一开始是注重筋骨、气血、皮膜等方面，直到进入罡劲的时候才开始凝练精气神，也就是内三合。

所以说内力和罡劲其实很类似，因为都和精气神有关，但也仅仅是类似，还是有很大的不同，比如罡劲难以有效地抵抗内力。

陈堪圆满的横练功可以抵抗刀劈剑刺，但是要是对方是真正的内功高手，将内力附在刀剑之上，形成剑气、刀气，陈堪的肉身难以抵挡，这是陈堪之前和众多武林人士交手之后的出来的结论。

还有就是虽然两者都能做到离体攻击，但却有很大不同，罡劲、暗劲都一样，离体之后，就会成无根之水、无本之木，瞬息即逝；但内力不同，内力本来就是武者吸取天地元气存于体内，离体之后还能和天地元气产生共鸣，持续的时间更久，攻击的范围更远。

当然也不是说内家拳罡劲武者比起内功高手就没有优势的，内家拳武者的持久性强，这次陈堪追着陆竹，不仅仅是血清的缘故，还因为陈堪是罡劲武者。

最重要的是，内力要是一不小心出问题那可就成废人了，君不见那些个影视作品中，武林高手一旦被废掉内力就彻底废了，除非是练的是类似于嫁衣神功那样的特殊功法。

令狐冲在内力不能用的时候还能耍威风，一方面是因为独孤九剑的特殊性，更重要的是因为华山内功一开始也是要炼体、站桩的，他的身体素质还算是不错，否则他也是废人一个。

可是内家拳就没有这种担心了，只要武者的肉身不死，一身修为永远不会消散。

大概用了一盏差的时间，终于一套崭新的功法形成了，陈堪的脑海中出现了一门绝顶武学——《金钟罩》。

陈堪迫不及待地“看”起来，最明显的不同就是本来有十二关的金钟罩，现在缩减了一半，只有六关，虽然数量少了，质量可没有降低，比起原版有了全方位的提升。

现在只要练到第五关，防御力就相当于原本的十二关，甚至更加的恐怖。

同时最让陈堪满意的是，这完全是一门融合了内家拳和内功特点的练法，练出来的内力完全兼顾两者的特色，可以说是一套完全崭新的
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