解，展开拳架，配合呼吸法将锻体三十六式拳法一一展开，一会似熊经鸟伸，一会似猿戏虎扑

这三十六式拳法身具百兽之形，壮气血强筋骨，由外而内修炼出来的真气，精纯凝练，混元如一，十分玄妙。

武道之初，比起修炼速度，务实根基更加重要。北辰宇以易筋锻骨决作为筑基功法，种下厚实根基，固本培元，未来武道可期。

日落西山。

北辰宇做完最后一式，长纳一口气再吐出浊气，缓缓收功而立，打了一下午的拳，不仅没有感觉到累，反而感觉精力充沛，神采奕奕的。

“不愧是上乘的筑基功法，果然玄妙异常，看来用不了几天我就能修炼出真气了。努力吧骚年”北辰宇明亮的星目中充满了对未来的期望。

天色渐暗，北辰宇采集丹参、鸡血藤、透骨草、伸筋草等药材按照一定的比例和顺序熬煮，泡以药浴，舒筋活血，强骨壮身。

第二天继续努力修炼。

第三天，北辰宇如常修炼，忽然感觉浑身一振，悠长深远的吸气，天地灵气从口鼻进入，双眸紧闭，面容平静，恍恍惚惚之中，意识仿佛与整个吐纳过程融为一体。

纯净精粹而不混杂，静寂持守而不改变，恬淡而又无为，运动则顺应自然而行。

立即意守灵台，气沉丹田。

丹田一动，气感自生。

轻轻张口，如灵蛇吐息，浊气丝丝缕缕吐出，消散在空气中。

丹田中一丝灵动的真气，让北辰宇兴奋地难以自已，几经磨难，自己终于在武道之路上走出了坚实的第一步。

一时间站在原地放声大笑，志得意满。好半天，北辰宇才平静下来，继续修炼，稳固那一缕真气。

北辰宇似乎忘却了时间，一心一意的潜心勤学苦练了起来。

日复一日，就这样北辰宇在这山谷定居下来，打算完成百日筑基，易筋锻骨决小成，会一些武学，有了自保起码的能力之后，再离开山谷，闯荡江湖，会八方高手。

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