以神位本，以气为基，以力为辅，神气共练，内外兼修。

气经五脏，练五脏之元气。以下丹田为主，炼养先天元气，体内两种元气相合，内外结合，培炼真元，真元过全身穴道，促使百脉畅运，气血流通，气路舒畅，加以坐禅，修心通灵，修炼的真气密度大，相当于压缩元气，以凝聚后的爆发为主。

所以，这能量之剑，重点在爆发。

最后，则是精神之剑，最为虚无缥缈的剑。

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