有一个特点：嘴角上扬。请记住这个弧度。”

叶华做了一个馆长的笑容，“这不是一句废话。事实上，但如果你仔细观察就会发现，很多人笑的时候看着僵硬。是因为：嘴辰是往下走的。”

叶华又边写边画道：“我再给你画个图，这张笑容就很典型。但仍然是在笑，没错吧？这是因为面部的降口角肌发力，使嘴角下撇。降口角肌这个东西，更多时候被用于表达，啧，我去……哎呀的情绪。同样的笑容，在降口角肌不发力时，笑容啥样呢？从左往右看，越看越好看！”

没十秒钟，叶华在一张4纸上随手画了一张自己笑的时候肌肉图，“记住了吗？我们接着来看看另外一块让嘴角下降的肌肉，降下辰肌，主要使得下辰变方，笑的时候路出下排牙齿。举个例子，我做这个显示肌肉动作，同样的硬朗笑容，也是不一样的。所以，我在这里建议，如果你存在笑容僵硬的情况，需要考虑是不是降口角肌和降下辰肌用太多了。

比如我这个真愁人啊的表情，嘴角向下，下巴发紧。这种表情包习惯，会影响到你对于笑容的控制。你可能得稍微收着点了。聊完笑的不好看，我们再来说说，笑的好看需要什么肌肉。

我给你分析了一下黎嘉欣为什么笑的那么好看的原因。得出了结论是因为这四块儿肌肉控制的太好了。提口角肌、颧大肌、颧小肌、笑肌。这四块儿肌肉，会让你在笑的时候嘴角就会上翘成尖尖，看上去炒鸡灿烂。然后，这里有一个额外的知识点。真笑 假笑，重点在于提口角肌&笑肌，有没有作为优势肌群参与？如果你只依靠颧大肌和颧小肌把口角向上拉，摆出微笑样子。笑起来会……比较假。

真的笑，需要让负责笑容的肌肉全部参与。让你的嘴角向后拉，拉到出现大弧度的笑才会让人觉得真实。我的建议是：笑起来把嘴张大，想象你嘴巴快咧到耳朵根儿了。比如我教你的形态……

所以，综合来说，要想笑的好看，绕口令总结.......全加在一起，可以无限趋近这个标准笑，剩下的天赋就看脸了。

那么问题来了，既然说到锻炼，笑容应该怎么引导呢？跟着我，做一些简单的笑容锻炼就可以.......

第一步是叼棍儿，你需要找一个对称的均匀棍儿状物体凹进嘴里。卡在后牙槽的位置，这一步非常重要，因为它可以帮助你物理升高嘴角。引导你感受颧肌提口角肌和笑肌的发力。

第二步是叼棍儿摇头晃脑，很多久坐的人，颈阔肌特别的紧张，而颈阔肌的收
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