更新时间：2012-10-08

【作者忘了介绍一下初心者一至九阶的内容了，本章也需要那些才能继续写下去，在本章也作一下介绍。】

初心者分为九阶！一阶养生，二阶练力，三阶招式，四阶刚柔，五阶千力，六阶气息，七阶强化，八阶强勇，九阶通慧！

初心者主要是肉身的修炼，肉身修炼，分为九个步骤，九重境界。

一阶初心者，养生，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。

二阶初心者，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩...........等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。

三阶初心者，招式。就是通过练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体。

四阶初心者，刚柔。全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一气，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。

五阶初心者，千力。全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤力气，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一只训练有素的军队，雷厉风行。筋骨之中，雷音滚滚。

六阶初心者，气息，全身极度敏感，反应更加的灵活，内脏开始坚固，凝练，血肉中的杂质，渐渐被炼化，淘尽。

七阶初心者，强化，内部强壮，口中会不停的生出琼浆玉液。脏腑之间，杂质全无！体质再度提升一步。

八阶初心者，强勇，体力大增，神勇无比。可谓是身体的又一个极限。最典型的代表，就是肌肤内部，生长出了一层厚厚的肉膜，如牛皮一般，最抗击打。

九阶初心者，通慧，就开始开发大脑的潜力，人的精神十分敏锐，几乎是可以看穿对手的一切生机状态，更能够自我内观，自己的五脏六腑历历在目，如掌上观纹。

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玉石城的废墟处。

“砰，”几块石头从地上向四处飞去。

废墟处里，有一个模糊的身影，从废墟里爬了出来。

“我，我还活着。”从废墟里爬起来一个少年，欣喜地说道。

“我还
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