老道从院子里走出去之后，林凡的心情有些激动了起来，现在万事俱备只欠东，可以动手炼丹了。

吸了一口气，抑制住自己内心的激动，炼丹首重心态，这也是为什么古时炼丹师在炼丹之前都要沐浴斋戒的原因，又崇敬天地万物的意思，更多的则是让自己的心态和身体调息到一个非常理想的状态。

现在他只是炼一个基础丹，难度不算太大，暂时还不需要靠沐浴斋戒来调整自己，只需要按部就班的试着来应该就不会出差错。

盘坐调息了一阵之后，林凡感觉自己身体内的气息已经到了一个完美的程度之后，便起身开始炼丹。

炼丹的方法主要有：炼（加热）、锻（高温加热）、养（低温加热）、炙（局部加热）、抽（蒸馏）、飞升（升华）、淋（过滤）、浇（冷却）、煮（加水加热）等几种，玉简中没有普通的炼丹法，都是通过真火来炼制，所以对手法和真火的控制要求就非常高。

不过这些和炼器的手法都是相通的，经过这么久的熟悉，如今他炼器的手法他已经算是非常熟练了，真火的控制也可以至细微之处，只要熟悉药性，这些问题都不是太大。

事实上外丹术本就是炼药，经过神仙术、点石成金术的阶段之后，各方前辈已经认识到一些想法的不切实际性，是中药制药发展到一定历史阶段的产物。

当然，外丹术有其特殊性，体现在外丹禁忌上，其中一点是因为外丹需要有一定的内丹功底作为辅助，因为外丹之中基本都是重要成分，还有很多有“朱砂”，没有功底的寻常人服用，或者在家居士弄不好配比，是容易出事故的（食物中毒、重金属中毒等）。

其二是这多半是各个门派的内家功法，不外传非本派弟子，导致对外丹术的误解。

做好了一切准备，林凡这才开始炼丹，他有真火传承在身，因此不需要像一般炼丹师一般，因循守旧、按部就班的来，而且速度和效率也要快得多。

将十四味主药摆放好，林凡吸了一口气，眼中神光一闪，嘴唇微动，手伸出向上平摊，只见一道包覆手掌的白色真火从他的双手冒起，炙热无比，即便是不懂的人也可以看出，如今林凡手中真火质量比之先前明显要高了很多。

境界的提升与真火的凝练度是相辅相成的！

默念清神咒语，林凡手中的真火向上翻升，分成了一股股细流，仿佛数十条小龙在空中纠缠着，宛如3d动画中的场景一般，异常绚烂。

眉头一凝，左手一扫，桌上的几味
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