明白了掌中蕴气的原理，王冠不由莞尔，前生看的电影还是太过虚幻了些，什么内力、内功，不外乎是生物化学反应与力学原理的综合作用，没什么大惊小怪的。王冠想了想，要提升这样的有氧活动，就必须尽量提升出掌的速度和力量，这样才能压迫身体为了短时间的适应去剧烈激发有氧活动，对，这样的修习之路才是最直接的。

王冠做事不喜拖泥带水，想好了就去做，这是前生一贯的风格。此后，王冠在修习时有意的提升了出掌的速度和力量，一练就是一个月。

这个月以来，王冠的力气增长了些，出掌也更威猛了些，但过快的速度和超负的力量总让王冠的胳膊酸痛不已，掌心处的热流也总是不受控制的说来就来，说消失就消失，掌中蕴气的修习也并没有太大的进步。武文楼看在眼里，不由得皱了皱眉，语重心长的告诫王冠，“不要过于追求力量，这不是正路，你还是该稳扎稳打的来，当初师傅我掌中蕴气达到小成可是花费了两年多的时间。”

王冠自己也疑惑了，难道想明白的修习之路是错误的？师傅的话让王冠陷入了深思。

经过实践，热流才是掌中蕴气的关键，如果掌掌都有热流贯入，恐怕就可达到师傅口里的小成之境了，可热流到底是什么呢？又该如何控制呢？王冠不由得回想起一月前，自己偶然发现热流的情景。记得第一次感受到热流时，是在全力击打铁砂两个时辰之后，胳膊有些酸痛了，浑身都是汗水，脑中只记得不断重复机械的劈掌动作，然后为了试验掌中蕴气的进展，就浑浑噩噩的对空劈出一掌，结果就发现了热流贯入掌心。

“热流，热流。”王冠小声嘟囔着，然后走到铁砂前，“再试试一月前的情景吧，或许能发现什么。”于是王冠毫不犹豫的再次对着铁砂击打起来，这次并没有着重力量和速度，而完全是一月前的状态，随心而为。武文楼看在眼里，捋着山羊胡点了点头，再次想起了自己年轻时修习的情景，自己当时就是什么都没想，师傅让做什么就做什么，终于两年后自己的掌心能够凝聚热流了，那时的兴奋无与伦比，时隔这么久了，好像还能感受的到，“年轻就是好啊”，想到此不由得痴心一叹。

不断重复、不断机械化的动作，是非常耗费体力的，一个时辰后王冠汗水冒了出来，两个时辰后汗透衣衫，胳膊开始酸痛了，但王冠并没有停下来，“再坚持会，保持理智，仔细感触”，王冠咬牙不让自己大脑发昏，于是又过了一个时辰。王冠终于停了下来，汗水来不及擦，就仿照一月前的状态对空劈了一掌。
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