问地一式的修习，不能在石盘世界里进行，王冠必须回到现实世界，因为这一式的修习之法，必须借助外力。

问地一式的神韵主取气重势沉，这与元气修为的高低没有关系。

据苍穹老人所言，要真正掌握问地一式的神韵，必须将身体锤炼的如山如岳，不仅力量需提升到极致，而且气息也得修习到如洪如涛，如此才能配合山岳般的巨大力量，以支撑长久。

修习的方法很简单，手搬石头、剑挑石头。

“搬石头？”王冠不由皱了皱眉。

“呵呵，小朋友，你可不要小瞧搬石头，这可是我费尽心思，方才想到的锤炼身体和气息的方法，只需搬石头，就能一举两得，这已经是非常了不起的捷径了。”苍穹老人不由笑了笑。

“那剑挑石头呢？”

“呵呵，习武之人，元气为根，但技能与气势却非元气所能顾及，故而我创出了剑挑石头之法，目的就是为了锻炼这两方面。”苍穹老人不厌其烦的解释道。

王冠撇撇嘴。

前世的武侠里，也似乎见到过类似的方法，比如说天下武功出少林，少林寺的武功走的是刚猛迅捷一路，其中一项锻炼基本功的方法，就是用一只钻了窟窿眼的水桶，不断挑水。

修炼的人，为了保证水桶里的水在不断滴漏的情况下还能留存，只好尽量多往水桶里装水，而且还要以最快速度，将水运往水缸之处，如此一来，既锻炼了力量、速度，也锻炼了耐性和毅力。

苍穹老人费尽心思想出的妙法，原理倒跟少林寺基本功的修炼之法有些相似。

王冠苦笑着摇了摇头，没办法，这里面可没有取巧的法门，只好照做了。

心思电转之下，一眨眼的功夫，王冠已走出了石盘世界，回到了石洞之中，当然他也为能如此迅捷就钻了出来惊讶不已，看来石盘世界认主之事，真实不虚。

现实世界已过去了两个时辰。

没日没夜的修习，王冠从精神到身体都感觉有些乏累了。

“先睡一觉吧。保养好身体，才是以后的本钱嘛。”王冠自嘲的喊了一声。

从石洞附近找了些干草枯藤，给自己铺就了一个舒适的位置，王冠伸了个懒腰，打着呵欠，躺了下来。

这一觉足足睡了近四个时辰。

揉了揉眼睛，王冠坐了起来，略微回了回神，“也不知在这山中呆了多久了，学完神剑三式之后，也该走出去了，曲白或许认识出去的路呢！咦？这个曲
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