《紫金锤法》中的紫金心法是精髓，心法甚至可以独立成为通达天人的旷世武学，其前期锤炼人体的精血骨骼肌肉，后期精炼人体内部脏器，理论上最终能够达到不坏金身之境。紫金心法的修炼阶段分为六期十八阶。六期分别为铜躯期、银罡期、铁骨期、铜身期、金身期、紫金不灭体，每期分下、中、上三个阶段。前三期主要修炼内力锻造精血骨骼和肌肉，后两期精炼人体内部脏器，最后一期整个身躯通体修炼至金身不灭体。这里所说的紫金不灭体并非羽化升仙、不死不灭，而是指身体强化到了极致，刀剑难伤、毒物不侵。三十六路紫金锤法是武功招式，它是战场上冲锋陷阵的绝世武学，浑身筋骨肌肉在心法内力的灌输改造之下力量强横无匹，持久力大大增强，而且招式朴实无华而威力惊人，杀伤力属百兵之冠。李羿知道自己的未来必然还是征战沙场，所以冲锋陷阵和战场厮杀在所难免，是以他对紫金锤法十分钟爱，平日习练的频率与浑元剑经相当，苦练不辍。

紫金锤法的习练要求极为严格，锤法修炼时必须要等到心法进入银罡期中阶之后方能修习，而且要使用百斤以上的重锤练习才行，否则锤法难以练出其精髓。修习紫金心法的初期需在极其恶劣的自然环境中打煞肉身，以增强身体的韧性和抗打击能力，从而达到加强筋骨血肉的再生能力以及容纳更多内力的目的。李羿是个性格坚韧且百折不挠的人，打煞肉身所需要经历的痛楚折磨还难不倒他。他寻遍石洞方圆百里的森林共找到了七处可供修炼的天然险地，其中有巨大的瀑布、崖边石缝间猛烈地飙风、阴寒无比的毒谷以及百兽肆虐的山谷。此外李羿还准备待心法有成之时借助狂风暴雨和雷电来练功。目前的他只能循序渐进了，先在瀑布边上锻炼身体的抗冲击能力。

山中无日月，转眼已过了一年的时光。十岁的李羿此时已经身长六尺有余了，曾经孱弱的身躯已消失的无影无踪，此刻的身躯肌肉纹理清晰可见且并不显肥胖，浑身上下给人以力量磅礴之感。（古时一尺相当于23~25厘米，本书中以23厘米计算）。李羿经过这段时间的修炼如今体内的内力已有小成，紫金心法也已经进入了铜躯期后阶，随时可能突破到银罡期。隐藏在他体内的庞大内力此时能调用三成，这是一股非常强大的力量，这三成的内力足以媲美银罡期上阶的攻击力了。由于没有参照的对象所以李羿不知道自己现在的武力值在外面的世界中是什么水平，二流高手亦或是三流水平。从先前已经死了的“李羿”的口中得知，过去的一年是东汉熹平六年，即公元177年。由此推
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