如果说这世界还尚存一丝真正的公平，绝对没有人会怀疑，那是一分耕耘一分收获之说了！

这句话特别是已然成功进入王者以上实力的强者，想必他们是深信和最能体会的。

直到现在，日风都还深刻的记得，方老在对他讲诉这些话时的凝重的表情。

可见方老他晋级王者之路，必定是历尽辛酸，千万般磨难，最终再得以成功的。

至于接下来的去粗存精的功夫，方老则没有再多说些什么。只是简单地给了他句提醒。

“吃得苦中苦，滴水穿石才是正道。”

现在日风对于这句话，可谓是深入体会中。

身体无处不在疼痛和摧残着，更为可怕的是，这种感觉竟然还是无时无刻不存在和深刻传递，给自己再清醒不过的心神。

这才是真正的炼狱！

身上的血汗，他都记不清流了多少回。

就连外界过去了多长时间他都不知道了，可见这次的修炼之苦难。

但好在，付出总是能够得到些令人欣慰的回报。

随着灵力的不断增多和周天运转，每次的洗筋伐髓结束后，他似乎都能感觉得到，自己的身体仿佛少了些什么负担。

刚开始，他按照方老所给功法进行洗筋伐髓的步骤。

钻心的痛楚，险些让他从修炼状态中脱离出来。

好在他反应和承受应变能力强悍，最后在眉头都皱出几道深深的痕迹和牙齿都被紧咬致溢血。

一道微弱的理智，才得以守住自己的灵台神识。

继续进行修炼，在差不多耗了半个时辰之久的时间，他的第个洗筋伐髓周天，才勉强算是完成。

不过有过了成功的尝试，一生二熟的快速适应和掌控能力下，他一次比一次成功地将周天的时间缩短。

从一开始的半时辰，到后来的小半柱香，直到现在的小会儿。

至于去粗糙取精华这一修炼事项，对于本就是极有耐心和意志坚定的他来说，并不算是件难事。

要知道，他可是连续能够呆在书香楼两个月不出的毅力帝！

非常认真地在检查着自己身体每个角落，细微之处，倦倦不怠的在反复检查着自己的身体每个大小经脉，肌肉甚至是反应神经。

不查不知道，这一查当真是把日风吓了一大跳。

随着他实力等级的不断提高，还有对灵力灵气的感应力的增强，现在的他，在用灵力配合的情况下
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