高强度的锻炼，几乎每天都会筋疲力竭。

短短一分钟时间之内，科尔和罗岚之间就进行了不下六十次的对拳，一秒一拳这个是基本速度。

罗岚说道：“你下去吧！之后我要进行对其他人的测试。”

在科尔下去之后，走上来的是角山，事实上现在罗岚对角山的水平其实是很好奇的，他的仙人模式不知道有没有什么新的变化。

走到罗岚面前的时候，角山马上就进入了仙人模式，浑身上下的气势另罗岚感到了一丝惊讶，不过旋即就恢复了常色。

罗岚开口：“你这仙人模式看样子有了一些变化，打上一场我看看能不能够看出你的身上到底是发生了什么变化。”

角山也没有废话什么，直接与罗岚展开了战斗。

和先前一样也是拳头先行接触，而后便是身体其他部位的碰撞，这是大多数人的战斗习惯，用武器的就另当别论了。

角山给罗岚带来的感觉是比科尔难对付了一些的，想来这是因为仙人模式的缘故，仙人模式果然不管在哪里都是不好对付的啊！

仙人模式是很有用没错，但角山却没从罗岚手上取到什么好处，因为他们之间的实力差距太大了。

一分钟的时间过去了，角山的身上出现了不少的伤痕，当然这些都是很浅的伤痕，也让他对船长的实力认知更加的深刻了。

罗岚测试完所有的船员之后，他忽然有些失望，因为船员们的成长跟他的预期是在是相差的有点多。

“你们这段时间里面还不够努力啊！不过想来你们也没有遇到什么生死危机，所以就没有提升自己实力的动力，但有几个我看还是相当不错的，那些让我不满意的想必你们自己的心中也是有数的，我就不对你们多说什么话了。”

说完这番话，罗岚看着船员们，希望他们能够有些反应，这样的话证明他所说出来的话语多少还是有用的。

“船长，你说的没错，我之前偷懒了，之后我会弥补的。”本拉如此说道。

本拉之前的时候几乎都在演奏音乐当中，对他来说弹奏音乐就是在锻炼自己，不过在其中也是有着细微差别的。

比如说那些简单的曲子，就是弹上许多遍效果也是比较微弱的，而那些复杂的曲子效果就会比较强大了。

而之前的时候本拉就是大部分时间都在弹奏简单的曲子，对自己的提升效果是微弱的。

罗岚不知道这些，不过他在观察本拉的时候觉得对方说这话并没有
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