内练的门派，要是外练的门派，那整个人不练残废就是幸运的，实际上练残废的可不少。

吕留良的功夫练法要比童林强得多，但在柳鹰风看来也很粗浅，他得改改，要不然吕四娘未必能练得。也只能这样，柳鹰风自己没有可以传授的内功，要是让他创出一套来，这太难为他了。

柳鹰风就在剑山后面住下来了，平时和吕留良商讨些内功的练法，商讨好了就教教吕四娘。

柳鹰风的内功经验来自‘离火玄冰功’和‘流云烟霞气功’，离火玄冰功太霸道了，根本不能借鉴，他借鉴的主要来源是流云烟霞气功。作为玄级上品的内功，柳鹰风随便领略一点，就超出了低武世界的上限。他和吕留良为吕四娘打造的内功，可就不一般了。

这套内功要配合阴阳绝命手和阴阳八仙剑法，要求速度很快。吕婉娘传给吕留良的内功在速度上是短板，柳鹰风加入了自己的一些见解，解决了这个问题，最后为这套内功定名为‘柳絮功’。
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