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神秘的事物让人害怕，却也容易让人深深的着迷。

刘宁满意的看了看两人激动的神情，知道两人的情绪已经调动的差不多了。于是接着说起修仙者的入门来：“踏入一星之前的准修仙者们修行大致分为三个阶段，分别是：感气、纳气、集齐。”

“这三个境界的意思很简单，就是字义。第一步感气，平心静气感知空气中灵气的存在，只有感知到了灵气的存在才能进行下一步。”

“纳气则是感知到灵气之后，将空气中游离的灵气拉入自己的体内，不断改善自己的体制，让自己的身体能够更好地容纳灵力。”

“而集齐，则是踏入一星之前最后的准备，到了这个阶段，纳气对身体的改善已经差不多了。身体已经达到了容纳灵气的标准，这时候就该聚集灵气，为突破第一颗命星做准备。”

“只有突破了第一颗命星，才能算得上真正的修仙者，开始真正的掌控自己的命运，从此人生与平凡的众生不同，命星的称为也正是由此而来，开启之后自己的命运都将发生截然不同的转换。”

“现在我传授给你们一门简单的呼吸法决，帮助你们更好的静下心来，感知空气中灵气的存在。”

刘宁一边解说，一边寻找合适的地方。其实这些知识刘宁也是这两天才从系统给予的本子上知道，此刻解说出来，心中对于这些基础的理解也越发的深刻起来。

走到一处相对平整的地方，手从背后一抓，从灵韵古戒中拿出一块巨大的布铺在了地上，示意两人盘腿坐下。

这简单的一手又惹得两名徒弟一阵眼热，看着刘宁的目光都透出一股炽热。

刘宁的脸色依旧淡然，声音不急不缓的说：“呼吸方式三长一短，每次呼吸间隔几秒。尽量放缓呼吸的节奏，清空心中的念头，将感知放开，感知周围空气中游离的灵气。”

阳佟初雪与周永康做了下来，随着刘宁的话语，渐渐的放缓了呼吸，开始跟随刘宁的节奏呼吸起来。

两人都在尽力的去除脑海中的杂念，然而脑海中的杂念又岂是那么好去除的。越是想要清除杂念，脑海中的杂念就越多。

尤其是看到刘宁刚才一掌碎石的一幕，修仙者的强大在他们面前有了一个直观的了解，比前面的侧面了解影响要深刻的多！

心中杂念一多，呼吸就不自觉的乱了起来。阳佟初雪意识到这一点，在慌忙的调整起呼吸来，过了好一会儿才渐渐的恢复了先前的节奏。

刘宁看
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