，卡卡西想尽快恢复巅峰状态。大石峭壁上，卡卡西在练习单手攀岩，差点掉下去，只好打开了八门遁甲的开门，才勉强爬到上面。佐助正站在上面等着卡卡西。

井野和小樱回去的路上，看见小李在太阳下，汗流满面地做着单手俯卧撑。小樱大喊，“你别太勉强了！”小李却说，“不，我不能在体术上输给任何一个人，尤其是晶臧。他现在已经超过我了。我要证明给大家看，我才是体术第一的忍者。这次中忍考试，我一定要打败我爱罗，证明我比晶臧更强、更快才行。”

小李依然奋力坚持，却分明到了极限。井野和小樱全都看呆了，她们从未见过有人如此的努力，终于知道为何小李单凭体术就如此强大了。小李终于没有完成第2000下，倒在地上晕了过去。井野和小樱急忙将他扶到树下躺好，才发现小李全身都被汗水打湿了。

小樱问井野，“为什么男孩子都这么勉强自己呢？”井野也不知道，“这种事情，你不要问我一个女孩子嘛！”阿凯却从后面走过来，“只有热血的男孩子才知道，没有自信的人是没有努力的价值的！拥有自信的人，需要更多的努力才能更强！只有更强，才能保护对自己最重要的人！”小李醒过来时，发现旁边放着一朵水仙。日落下，井野和小樱正在结伴回家。

训练场，白使出高速的风遁将鹿丸吹得东倒西歪，丁次趁机发出肉弹战车，鹿丸急忙结印，发现查克拉不够用了。鹿丸只好抱头鼠窜，躲避过战车攻击。鹿丸刚爬起来，白的苦无已经抵在他的脖子上，上面锋利的风遁查克拉冒着寒光。阿斯玛皱眉，“怎么了，鹿丸？到极限了吗？”鹿丸大叫麻烦，阿斯玛大笑，“白，丁次，再来一次……”

晶臧在拼命用剑拨打老猎人射过来的手里剑，“手里剑影分身之术！”老猎人使出了绝招，晶臧被打得落荒而逃。老猎人摇头，“笨蛋，现在不是让你锻炼逃跑术的，而是金遁的使用技巧！给我滚回来，再来一次！”晶臧灰头土脸地回来，接受下一次剑雨攻击。老猎人使出了各种攻击手段折腾晶臧。

到日落时，晶臧躺在地上不动了。老猎人批评他，“你就是这样才输给了我爱罗，快点爬起来，作为忍者，不要动不动就觉得自己不行了！”晶臧有气无力地点头，连话都说不出来了。他不明白一向跟自己一样懒散的猎人爷爷，怎么突然变得这么有精神了。

瀑布边，女孩子们都洗完澡离去了。自来也只好宣布收工，鸣人不干，要求继续修炼。二人自然爆发了激烈争吵，鸣人无奈，只好使出诱术，来刺
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