“因为你刚刚跑完步，突然间坐下或者休息的话，那你刚刚跑完步的大腿或者小腿就会有肌酸，肌酸不运动的话，那你的小腿或者大腿的肉就会变成肌肉。肌肉对比其你现在的肉，是相对于的结实。结实的话那就是会比较重。”

“啊……这样子啊……”，小蓓儿皱着眉，一脸的嫌弃的说道。“早知道我就不跑步了……我还以为跑步会瘦呢~在网上不是都说跑步会瘦吗？”

“跑步是会瘦，但是人家在跑完步健身之后会适当的放松自己的肌肉，而且人家都是长期坚持下去才会瘦的。哪里有人跑一次步就会瘦下来呢？”冷绍晨笑着对小蓓儿说。“这如果要是跑步跑一次就会瘦，那其他的那些肥胖的人岂不是很容易就瘦下来了？这世界上哪有那么容易的事情啊。”

“蓓蓓可以坚持下来的~”小蓓儿看着冷绍晨非常认真的点头说道。“爹地我们继续去跑步吧~”

小蓓儿说完之后就自己蹬着小腿慢跑了起来。

冷绍晨看了一眼江晨睿小朋友，然后转头看着自己在跑步的小蓓儿，也跟着小蓓儿继续跑着步。

“哥哥，你快一点呀！”小蓓儿跑着步，发现江晨睿小朋友并没有跟上来，转头看着他大声的喊到。

江晨睿小朋友:“……”看来小蓓儿很在意这个肥胖的事情啊。

江晨睿小朋友也继续抬起步伐，继续慢跑着。

江云筱洗漱完换了一身衣服下来之后，小蓓儿则是又跑了五分钟的步了。等到江云筱走穿着一身白色的运动装以后，小蓓儿瘫坐在石板凳上，没有一点儿力气，奄奄一息在那里。

“怎么了？？？不跑了？？？不是说跟妈咪一起跑的吗？”江云筱走到小蓓儿身边看着她笑着说道。

小蓓儿看着江云筱苦着眉头说，“妈咪。我现在已经没有力气跑了啦！妈咪怎么那么慢~”

“你才跑了多久？就不想跑了？”江云筱好笑的说道。“你看看，你现在白跑了十来分钟就不行了跑不动了，这说明你体力不行啊。”

“十分钟已经很久很久了好不好？”小蓓儿特别强调，比划了两根手指比划了一个十字，“是十分钟耶，不是一分钟也不是一秒钟哦！！！是十分钟哦~”

江云筱笑笑没有多说什么。不过对于一个小朋友来说专门跑步十分钟确实已经很了不起了，因为小朋友总是很容易被其他的东西给吸引住，所以根本就不会跑那么久，江云筱这么想着，然后看到还在跑步的江晨睿小朋友，心里补了一句，当然
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