先记下来吧，等记下来之后，上网查查，若是再不知道的，就问我，你必须自己了解了之后，才能够对自己做充分的美容保健，也就是说睡眠保健。”张郎说道。

“嗯嗯，好的，你继续！”赵夭夭越听越兴奋，完全是把张郎曾经捏她鼻子的坏事情给抛掷在了脑后边，就仿佛是那些事情从来没有发生过一样。

“好的，那么我继续了，八个原则说了五个了，再就是第六个方面，你睡前伸直脚趾五秒钟，再弯曲五秒钟，每只脚只做五次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉，这算是睡前按摩吧。”张郎鼻子，当一个咨询师，也有一些不适应啊。

“嗯嗯，五秒钟是吧，你继续，竟然都是五秒钟，真神奇。”赵夭夭感慨万千。

张郎绝对是想不到一个女神一般的人物，竟然对美容保健这么在意，而且是这么感兴趣。

算了，只要是她高兴就好。

张郎发现赵夭夭完全是一个情绪型的人，情绪好了，就给你办事情，一旦是闹一点儿小情绪，就和你翻脸，什么东西都不给你办了。

“对的，都是五秒钟，然后是第七个方面，你在洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，再穿上烘过十几分钟的棉睡袍或浴衣，对，就是十几分钟，这样衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性，没错，会对你的皮肤更加有力。”

赵夭夭像是认真的生一样，一丝不苟的记录着，生怕遗漏一些什么东西。

在这个过程当中，勤好问的赵夭夭还时不时的提问一些问题。

“然后第八个原则，我看你有眼袋，应该容易失眠的人吧？”在得到赵夭夭肯定回答之后，张郎信誓旦旦的说道，“你，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效，可以有助于睡眠的！”

张郎回想着那个画面，为了美容的赵夭夭，不惜喝牛奶喝到反胃，然后嘴角会悬挂着一滴浓郁的特仑苏！
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