有推车训练。在“红箭”大队的时候，庄严也推过勇士车，不过是在平地上。

可在这里，推车训练是四人一组，距离20米。

什么？

四个特种兵推一辆勇士车？

这不是太了吗？

等等，来看看条件。

这20米中有4米是一个泥泞池，里面水深30厘米，水下都是淤泥，踩下去脚可以没过脚踝……

必须要将这辆勇士车推过泥池，1分30秒优秀，2分钟良好，2分30秒及格。

登山训练。坡度不少于45度，翻越距离3公里，负重20公斤，26分钟优秀，28分钟良好，30分钟及格。

游泳训练。和庄严之前接触的武装泅渡不同，武装泅渡允许使用背包和浮具，但是这里不准。3000米的距离，3级风浪以下，60分钟内为优秀，65分钟良好，70分钟及格。

50公里徒步行军。同样每周一次，负重不低于35公斤，9小时为优秀，9小时30分为良好，10小时及格。

……

这仅仅是训练计划里的一小部分，仅仅是前期的体能训练，到了后期要进行攀登、射击、水下作战、伞降、实地侦察渗透等等科目的考核。

按照老白毛的要求，每个月进行一次科目考核，有一门科目达不到优秀的，淘汰。

即便全部达到标准的预备队员也不需要高兴得太早，因为后面还有文化课。

体能过去了，专业科目过去了，文化和外语没过同样淘汰。

熬过了所有的科目，文化和外语课都过了，也别高兴。

因为最后出线的人也许会比10个名额多，预备队的教官将会根据所有人的历史成绩，综合考虑从中筛掉一些，让最后10个人出国。

对于特种部队体能训练的残酷性，其实庄严觉得也可以理解。

特种兵的单兵体能永远是一个最基础的东西。

如果连体能你都不能达标，其他专业技术性的科目即便达标了也都没什么意义了。

除非你是专业的技术人员，不需要参与行动那种。

庄严觉得自己的肩膀火烧一样。

在集训队开始之前，同样来自于“红箭”大队的老兵们开始给这几个稀有的上等兵一些提议。

例如记住要在肩膀的位置做垫肩，毛巾也行，否则圆木训练的时候也许会把你肩膀废了。

还有就是多准备点凡士林，趁着开
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